LO QUE OBTIENES AL ADQUIRIR EL PROGRAMA DE PÉRDIDA DE GRASA 8 SEMANAS SIN IMPACTO
Si tienes sobrepeso, dolor de rodillas o eres principiante y no sabes por donde comenzar este es el programa para ti. Un programa de 8 semanas estructurado de inicio a fin sin ningún tipo de impacto, saltos o ejercicios lesivos. Esta diseñado para que en estas 8 semanas pierdas peso, mejores tus tallas, ganes fuerza y mejores tu condición cardiovascular. Rutinas cortas, intensas y efectivas de apróximadamente 30 minutos por sesión que van a desafiar tu cuerpo y poner a prueba tu mente. Tendrás la posibilidad de entrenar desde 2 hasta 6 veces por semana.
Equipamento necesario: Ninguno
Nivel de dificultad: principiante
Sin impacto sin saltos
ideal para personas con sobrepeso, dolor de rodillas o principiantes, estructurado de semana 1 a semana 8 sin impacto sin saltos y sin ejercicios lesivos. Apto para personas de cualquier edad o condición.
20 - 30 minutos
Rutinas cortas y efectivas donde le sacas el máximo provecho a cada minuto con calentamientos y estiramientos incluídos
Desde casa
No necesitas ningún equipo, solo necesito que tengas agua y la mejor actitud
Nutrición
Tendrás un modulo de nutrición con un plan por 8 semanas para que veas resultados y sin ninguna dieta o restricción.
Mejora del sueño, Estrés, Ansiedad
Tendrás un módulo de mejora del sueño, manejo del estrés y técnicas de motivación porque todas estas herramientas hacen parte de tu nuevo estilo de vida
Acompañamiento
No estarás solo en este proceso, al adquirir el programa tendrás mi número para darte asesoría y acompañamiento directo y resolver cualquier duda.
Rutinas paso a paso
Un plan estructurado de rutinas por 8 semanas que sigues paso a paso
Garantía incondicional
Si no ves resultados increíbles en tu cuerpo en 30 días te devuelvo tu dinero completamente
Acceso de por vida
Tendrás acceso instantáneo y de por vida a todas las rutinas del programa y todos los módulos desde celular, tablet o smart tv.
Si decides iniciar este programa significa que realmente quieres un cambio y que se acabaron las excusas!
A partir de hoy eres una nueva persona!
Sin efecto rebote
96% de las personas que pierden peso lo recuperar en algunos meses e inclusive llegan a ganar más peso del que tenían inicialmente. En este programa cada kilo que pierdas lo perderas para siempre, trabajaremos en sostenibilidad y sin cambios drásticos para garantizar nuestro éxito en el largo plazo y con un metabolismo sano.
Optimiza tu tiempo
La mayoría de programas fallan porque te hacen creer que para lograr un mejor físico necesitas pasar horas en un gimnasio y sacrificar otras áreas de tu vida. Aquí tendrás una forma fácil corta y efectiva de tener resultados desde tu casa con gran variedad de rutinas y formas de entrenamiento para que cambies tus hábitos y tengas un nuevo estilo de vida que puedas mantener
Cero dietas o restricciones
Uno de los mitos más grandes del fitness es la idea de que necesitas hacer una dieta, llenarte de restricciones o contar calorías. En este programa aumentaremos nuestro metabolismo de manera que podamos tener más libertad en nuestras comidas, y con pequeños cambios semana tras semana alcanzaremos nuestros objetivos de manera progresiva y constante.
Más que un físico
Entiendo que muchas veces la principal motivación para iniciar este programa será un cambio físico. Pero te aseguro que no solo mejorarás tu físico de manera increíble, sino que mejorarás tu calidad de vida, tendrás más energía, mejoraras tu composición corporal, serás más productivo y mucho más. Prepárate para todos los cambios que vienen para ti.
Algunos testimonios para que te animes a tomar la mejor decisión de tu vida...
Bajar de peso para mi no ha sido fácil y el programa de 8 semanas que hiciste con tu mamá fueron mi salvación, me ayudaron mucho, baje de peso, pesaba 92 kilos ya voy en 84 para mi es un logro muy grande porque mi metabolismo es lento y algunos problemas hormonales que me dificultan un poco más la pérdida de peso pero gracias a tu programa, lo he podido lograr
Mafe 
Me tomo unos minutos para agradecerte una vez más por tu programa! ,me he quedado sin palabras!!! , ya estoy pensando en volver a repetirlo así voy mejorando con esas rutinas tan, pero tan increíbles!!! Sergio quiero felicitarte por esto y por todo, porque todo lo que hacés , verdaderamente, lo hacés con EXCELENCIA .
Quisiera que todo el mundo lo vea yaaaaa!!!
Pamela 
Viejo Sergio quería comentarle que llevo más de 20 días con el programa y he visto grandes cambios me siento más fuerte más activo he reducido grasa y ganado músculo, he mejorado mucho en las técnicas de cada ejercicio, y lo mejor de todo no tengo que llegar al gym a improvisar, he creado un hábito de entrenamiento y eso hace que cada aspecto de mi vida mejore cada vez más. Gracias por ayudarnos, bendiciones
Julian 
No es fácil créeme ser mamá y tratar de recuperar mi figura. No pense que con rutinas de 20 a 30 minutos tuviera resultados. Mil y mil gracias a ti por la increíble ayuda que me brindas eres el mejor. Es increíble todo lo que me ha ayudado tu programa.
Gaby 
Agradezco tus guías y tus consejos, ya que con estas he podido entender mejor el mundo del fitness y mejorar mi estado físico. Comrendí que no es fácil; pero con dedicación y constancia todo se puede lograr.
Felipe 
Me encanto, estoy siguiendo tu plan de alimentación y tu programa. Me fascino y te lo aseguro me esta sirviendo demasiado. Aumente mi masa muscular, mejore tallas y me siento mejor que nunca
Jenn 
Gracias a tus consejos y a tu genial ayuda he vito los mejores resultados. Siento que todo me ha funcionado. Sabes que para mi y para muchas personas eres inspiración.
Sebastián 
Sinceramente es una gran motivación no solo para día a día hacer ejercicio y alimentarse de manera saludable, sino también es de gran ayuda para encontrar dentro de uno mismo las herramientas para llevar una vida plena, para disfrutar de los pequeños detalles y ver lo maravillosa que puede llegar a ser nuestra existencia.
Marisol 
Sencillamente gracias a Sergio estoy encaminado con mis objetivos y cada día viendo resultados. Me encanta todo lo que aprendo.
Wilo 
Anterior
Siguiente
OTROS PROGRAMAS
Diferentes opciones de acuerdo a tu objetivo o nivel
