programas - Fitness Legacy

Programas de entrenamiento para que alcances tus objetivos

Prepárate para ponerte a prueba, perder grasa, ganar masa muscular y estar más sano que nunca Comenzamos!

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Programa

RETO 8 SEMANAS

SIN IMPACTO SIN SALTOS, ideal para personas con sobrepeso, dolor de rodillas o principiantes. INCLUYE ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO, ACOMPAÑAMIENTO Y MÁS..

8 semanas

20 - 45 min

PRINCIPIANTE

PROXIMAMENTE

PROGRAMA 8 SEMANAS FUERZA

Alista tus mancuernas y prepárate para aumentar tu masa muscular y tu fuerza. INCLUYE ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO, ACOMPAÑAMIENTO Y MÁS..

60 DÍAS

20 - 45 min

AVANZADO

PROXIMAMENTE

28 DÍAS ABDOMEN PLANO PRINCIPIANTES

Enfoque : abdominales, perder grasa. INCLUYE ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO, ACOMPAÑAMIENTO Y MÁS..

28 días

10 - 15 min

PRINCIPIANTE

PROXIMAMENTE

28 DÍAS ABDOMEN DE ACERO | INTENSO

Enfoque : abdominales, perder grasa . INCLUYE ALIMENTACIÓN, ENTRENAMIENTO, ACOMPAÑAMIENTO Y MÁS..

28 días

8 - 15 min

AVANZADO

Estreno 27 de septiembre

CUERPO 10

Enfoque : Full body, ganar masa muscular, ganar resistencia, perder grasa

5 semanas

20 - 45 min

INTERMEDIO

PROXIMAMENTE

GLÚTEOS Y PIERNAS DE ACERO

Enfoque : Tronco inferior, construcción masa muscular, perder grasa.

45 días

20 - 45 min

INTERMEDIO

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