Muchas veces nos proponemos mejorar nuestro cuerpo y ganar masa muscular con determinación, pero debido a la cantidad de información y de mitos que encontramos
En medio de las exigencias de la vida moderna, encontrar tiempo para mantenerse en forma puede ser un verdadero desafío. Sin embargo, la creencia de
El mundo del entrenamiento con pesas está rodeado de mitos y conceptos erróneos que a menudo pueden influir en las decisiones de las personas que
Primero que todo quiero agradecer por la gran respuesta que han tenido los post anteriores. Estoy muy emocionado por todos los testimonios que recibo día
Perder grasa es una de las mejores decisiones que podemos tomar en nuestras vidas. No solo nos va a ayudar a vernos mejor en el
Cuando hablamos de entrenar nuestra fuerza la primera imagen que se nos viene a la cabeza es la de un hombre super musculoso y entrenando
Millones de personas hoy en día sufren de Sobrepeso, diabetes, hipertensión obesidad, cáncer y mucho más. Quiero que sepas que estas condiciones no se desarrollan
