Perder grasa, Ganar masa muscular y estar más sano nunca fue tan divertido. Sesiones completamente sin impacto que pondrán a prueba tu resistencia y todo tu cuerpo. Un reto ideal para principiantes, personas con sobrepeso, personas con dolores de rodilla o que se quieran poner a prueba conmigo. 8 semanas en las que serás testigo de una transformación no solo en tu cuerpo sino en todas las áreas de tu vida.
20 - 45 minutos
8 semanas
Principiante
Sin equipo
SEMANA 1
FIJAR OBJETIVOS ES EL PRIMER PASO PARA TRANSFORMAR LO INVISIBLE EN LO POSIBLE
Registra tu progreso, tómate una foto inicial y disfruta de tu primera semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
PARA CONSEGUIR ALGO QUE NUNCA HAS CONSEGUIDO DEBES HACER ALGO QUE NUNCA HAS HECHO
Registra tu progreso, tómate una foto y disfruta de tu segunda semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
LA DIFERENCIA ENTRE LO QUE TIENES Y LO QUE QUIERES ES LO QUE HACES
Registra tu progreso, tómate una foto y disfruta de tu tercera semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
HOY TIENES UNA NUEVA DECISIÓN QUE TOMAR ¿ELIGES SER MEJOR QUE AYER?
Registra tu progreso, tómate una foto y disfruta de tu cuarta semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
Registra tu progreso, tómate una foto y disfruta de tu quinta semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
TUS ERRORES SON COSAS DEL PASADO Y NO TE DEFINEN, LO QUE TE DEFINEN ES TU APRENDIZAJE DE ELLOS Y LO QUE HACES HOY
Registra tu progreso, tómate una foto y disfruta de tu sexta semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
ERES MÁS FUERTE DE LO QUE CREES, TUS LÍMITES ESTÁN EN TU CABEZA
Registra tu progreso, tómate una foto y disfruta de tu séptima semana. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
ERES MÁS FUERTE DE LO QUE CREES, TUS LÍMITES ESTÁN EN TU CABEZA
Hemos llegado hasta aquí juntos, tómate una foto y disfruta de tu última semana de este reto. Si quieres compartirme tu proceso me puedes etiquetar en tus post @sergioorduzc y utiliza el #sergioorduzchallenge tu testimonio es muy valioso para motivar a otras personas
No sabes lo feliz que me hace el saber que estás leyendo estas palabras. Te has dado cuenta que eres un ser humano único, valioso bello y que puedes lograr todo lo que te propones. Ya estás más sano, más fuerte pero sobretodo listo para asumir nuevos retos en tu vida.
Esto no es el final sino tan solo es el comienzo , porque sin darnos cuenta esas pequeñas acciones que tomamos en nuestra vida día tras día son las que definen nuestra calidad de vida, no solo ahora sino en 5 años, 10 años, 20 años. Y estoy seguro que tu vida no será la misma con las decisiones que empezarás a tomar.
De mi parte ha sido todo un privilegio contar con tu presencia en este reto y cada comentario, cada foto que compartes, cada testimonio son los que llenan de alegría mi vida y me motivan a seguir haciendo lo que hago. Espero, si Dios me lo permite poder seguir sirviendote durante muchos años y que en un futuro estemos viejitos 😀 pero felices contentos, sanos y con muchos más años por venir.
Si quieres compartirme tu testimonio final lo puedes hacer a través del siguiente formulario
Te gusto este reto y quieres dar el siguiente paso? A continuación te dejo mis programas disponibles. Y debido a que ya me conoces e hiciste este reto conmigo te doy una oferta especial. Puedes utilizar el cupón de descuento IMPARABLE en cualquier checkout de mis programas y recibir un precio único. Te veo allí
PROGRAMA PREMIUM
Programa premium pérdida de peso
La pérdida de grasa es mucho más que solo entrenamiento. En este programa vas a tener mi asesoría y acompañamiento directo. Entrenamiento, nutrición, mejora del sueño y mucho más. El programa ideal para que pierdas peso de por vida y construyas un nuevo estilo de vida conmigo de la mano.
Si quieres llevar tu cuerpo al siguiente nivel y tienes un par de mancuernas este es el programa para ti. 8 semanas de intensidad pura para que ganes masa muscular, definas tu cuerpo, y estés más fuerte que nunca. aquí encontrarás acompañamiento directo, rutinas, nutrición, y mucho más
Aprende mucho más sobre nutrición, entrenamiento y a superar el insomnio
E BOOKS
Descarga hoy mis libros sobre entrenamiento y nutrición. En ellos he puesto todo mi conocimiento para que tu te conviertas en testimonio, viendo resultados en tu vida y ayudando a compartir información valiosa. Rompe todos los mitos y aprende a entrenar comer y dormir de la mejor manera.