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4 Consejos para ganar masa muscular Aun recuerdo mis primeros días en el gimnasio, tenía entre 17 y 18 años y apenas pesaba 54 kilos. Comentarios de amigos tanto de la Read More »
4 Mitos en tu alimentación para perder peso que puedes estar creyendo ¿Sabías que la mayoría de personas que buscan perder peso, al pasar cierto tiempo (de 3 a 6 meses) no pueden mantener los resultados, ganan Read More »
Mejores ejercicios para pecho en etapa de volumen Un pecho con masa muscular y bien definido es el sueño de la mayoría de hombres que van al gimnasio (incluyendome por supuesto). Sin embargo, Read More »